美容、健康、老化対策に効く!?
ホントのところ…水素ってどうなの？
「水素って美容にいいらしい」なんていうウワサを耳にしたことはありませんか？
事実、美容にこだわりのある女性たちから徐々に広まりつつあるのが水素生活。
ヘアメイク森ユキオさんの連載第2回となる今月は、
LIV,エディターの乙部アンが「水素ってなにに効くの？」「本当にいいの？」という率直な疑問を直撃！
自称オタクであり、水素関連の学会等にも参加している森さんに“ぶっちゃけ”てお答えいただきました！
水素って…なんかあやしい⁉︎
乙部アン（以下 アン） ——— 水素って「いい」とは聞きますが、実際にはどんな役割をしてくれるんですか？
森さん（以下 森） ——— 水素は体の中に発生した活性酸素を中和・分解してくれる役割があるんです。美容では「サビない身体をつくる」なんて表現されることもありますね。
アン ——— そのサビ…つまり活性酸素って、老化の原因と言われていますよね。
森 ——— 活性酸素は老化だけじゃなく、がんや生活習慣病など、病気を引き起こす要因ともされています。
アン——— …こわいですね。そもそも活性酸素って、なにが原因で体内に増えるんでしょうか？
森 ——— ストレスや運動不足、タバコ、アルコール、紫外線、睡眠不足に不規則な生活が例としてあげられますが、実は呼吸するだけで…つまり、生きているだけで増えていきます（笑）
アン ——— ストレスに運動不足にアルコール…ほとんど身に覚えがあります（汗）
森 ——— そういう人は多いでしょうね。かなり悪者のように言ってしまいましたが、実は一方で活性酸素にも大切な役割があるんです。
アン ——— というと？
森 ——— 事実、活性酸素は免疫や代謝に必要なものなんです。けれどその中の”ヒドロキシラジカル”だけは、増えると細胞を傷つけたり、病気を引き起こす要因になる。
アン ——— その悪玉ヒドロキシ…なんちゃらを水素がやっつけてくれるわけですか？
森 ——— その通り！
アン ——— けれど…ちょっと言いにくいのですが、水素ってなんだかあやしいイメージがあって。
森 ——— よく言われていますね（笑）。
アン ——— すみません（苦笑）。数年前にも一度流行しかけたけれど、結局「効果なし」みたいな感じで定着しなかったような…。
森 ——— 当時は目新しかったこともあり、上質な製品と粗悪な製品がごちゃまぜになって出回ったことが原因のひとつです。水素が入っていない一部の“ニセモノ”が消費されたことによって、それを試した人たちが「効果がない」と感じちゃった。
アン ——— たしかに。当時は正しく理解されずにブームとして終わってしまった感…ありました。実は私も当時水素水を日常生活に取り入れていて、肌の調子がよくなったり、髪の艶が増したかも…！ という実感はたしかにありましたが、商品が少し高価でなんとなくフェードアウトしてしまいました。
森 ——— そういうパターンもありますよね。上質なものは当時、決して安くはありませんでしたから。けれど今はさらに研究が進んで、上質な水素製品も手に取りやすい価格で出ています。
アン ——— 研究が進んでたくさんの企業が水素の良さに注目し始めたおかげで、商品の選択肢が増えているんですね！
水素の効率的な摂取方法って？
森 ——— 水素はもっとも小さな分子なので、体のどこへでも入っていけるのが利点ですが、一方で取り扱いが難しいのも事実です。
アン ——— 私たちはどんな方法で水素を取ればいいんですか？
森 ——— 水素水をはじめ、水素ガス吸引、水素サプリ、水素風呂などがメジャーですね。
アン ——— 森さんは高濃度水素ゼリーをブランディングされていますよね。
森 ——— ゼリーに水素ガスを閉じ込めた画期的な商品です。手軽で持ち歩きやすいしコスパが良くて、そしてなにより水素濃度が高い。
アン ——— 私たちの業界…とくにモデルでこのゼリーを愛飲している人、多いですよね。この前撮影で一緒だったあるモデルは、数ヶ月前に比べて肌がめちゃくちゃ綺麗になってた。そのときも水素美容の話で盛り上がったんですけど。
森 ——— たしかに美意識の高い人に水素好きが増えてきましたね。
アン ——— 別の現場では冷え性がかなり改善したとか、便秘体質が変わった、なんていう人もいましたね。
森 ——— 味も普通に美味しいですからね、続けるのが苦じゃないし本当にオススメ。僕も実際に発売当初から飲んでるけれど、肌のターンオーバーがスムーズになったのは個人的にも実感があります。
アン ——— そういえば森さんって何年も前からほぼ見た目が変わっていないから（笑）、めちゃくちゃ説得力あるんですけど…！
森 ——— 僕個人の実感として一番大きかったのは花粉症。それまでは強い薬を処方してもらうのが当たり前だったんだけど、これを飲み始めてからは症状がほとんどおさまって。アレルギー炎症にも水素はとても効果的だと思いますよ。
メンタルの不調や未病にも！
オールマイティな水素美容
森 ——— 水素はストレスやメンタルの不調なんかにも効果的だと言われているんです。うつ病の改善に関する論文が多いのも事実です。
アン ——— 美肌にアレルギー改善、メンタルにまで…いいことだらけすぎる！ じゃあ、病院に行くほどではないけれどなんだか調子がよくないとか、検査をすると異常はないのにどことなく不調を感じる…つまり未病なんかにもオススメですか？
森 ——— まさに試す価値アリです。もちろん水素は薬ではないので、摂取しているからといって体調不良を放っておくのはオススメできませんが、健康的な生活を心がけつつプラスアルファで取り入れるのがベストです。
アン ——— 森さんは「本当にいいものだけを紹介する」ことにこだわっている方なので、誠実な情報をお届けするのが身上のLIV,としても、こうして率直に質問にお答えいただけるのは安心です。
森 ——— 僕自身もしっかりと勉強をして、信用できるものしか使わない、教えないと決めているんです。だから水素美容は自信を持ってオススメできる。今はとくに夏の疲れが出る時期ですから、信頼の置けるちょい足し美容を上手に取り入れて、体も心もメンテナンスしてあげてください！
参考書籍：「ここまでわかった水素水 最新Q&A」太田成男著
今月の信頼美容アイテム
高濃度水素ゼリー
森さんオススメの水素美容をお手軽に、かつ上質な製品で試したい人は、まずはこちらから。1本で1リットル分の水素水と同等の量が摂取できるお手軽ゼリー。
コラーゲン、エラスチン、アスタキサンチン、ローズヒップなどの成分を配合したベーシックタイプ（写真／赤箱）とカルニチン、バリン、ロイシン、イソロイシンを配合したアスリート用（銀箱）があり、さらに先日、動物性食品を使用していないビーガンタイプが新発売！
特典付きのはじめましてキットから、お得な大容量セットまで
ライフスタイルに合わせてチョイスできます。
ROIヘアメイク代表。雑誌や広告などのヘアメイクをはじめ、幅広い知識で商品開発にも深く関わり、モデルや女優から絶大な信頼感を得る。
忖度一切なしの自称“水素オタク”森さんの水素美容のススメ。
次回は超貴重なインタビュー記事をお届けします！
http://www.roi-hair.com/
https://www.instagram.com/moriyukio_roi/
ヘアメイク森ユキオ 大人のためのビューティ塾
新・大人メイク 01ナチュラルな美しさが際立つ！透明感で差をつけるスキントーンメイク ヌーディで透明感のあるメイクを、本当にナチュラルに仕上げてしまうと大人はボヤけてしまうだけ！あえてアクセントになる色を使わない分、白の […]
1：老化と活性酸素の関係性 森さん（以下 森） ——— 肌のシミやシワといった老化現象から、多くの生活習慣病の原因としてもクローズアップされている活性酸素。10年ほど前から水素の持つ抗酸化作用に興味を持ち、素人なりに文献 […]
大人の目元解決メイク 01あなたのアイメイク、古くない？“囲み目”は黒ではなく、淡色シャドウが正解 たとえば今アラフォーの人たちの間で昔流行った囲み目は、黒やグレーで目元を強調するもの。もちろん当時と同じようにメイクして […]
